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南北朝时期，俚族少女冼英，领导族人，推行汉化，冼英聪颖好学，文武双全。十六七岁的时候，已获得了“岭南第一才女”之美誉，后嫁于高州太守冯宝为妻。当时战乱四起，百姓涂炭，冼英结交了一批忠义之士，组成了一支“勤王之师”，连年苦战，消灭了乱臣侯景，并协助陈霸先建立了“陈”朝。她因保境安民有功，得到了岭南各少数民族的爱戴，共尊之为“岭南圣母”“华夏圣母”。冼英的一生，致力于促进民族的融合， 维护国家的统一，历经了“梁”、“陈”、“隋”三个朝代，毕生以“仁”待人，以“德”服众，赢得了三朝皇帝一致的敬重，影响之大，遍及了岭南地区，还包括了海南、 越南、缅甸、泰国、至今仍有“冼庙”多处，年年祭祠，香火不绝 。。飞贼风铃儿与商贾之女白钰袖一同结伴闯荡江湖，殊不知在她们的背后正孕育着一场巨大的阴谋。。土登年幼进寺院出家，在宗教的世界里接触了艺术，开始学习了众多表演形式。他在西藏和平解放后离开了寺庙，加入歌舞团开始闪耀于新时代的舞台。他把藏语版《逛新城》首次唱响在西藏。他把传统说唱《格萨尔王传》首次搬上舞台，并带给了世界的观众。从艺七十年，他创作演出了近500个深受观众喜爱的节目。在西藏这片广袤的土地上，没有人比他走的更远，足迹更广。他歌他舞，把欢乐带给人民。他是中国曲艺牡丹奖终身成就奖的获得者，他是西藏著名表演艺术家。这部传记纪录片，表现了这位八十多岁的耄耋老人不平凡的一生。。